모래놀이-심리상담-심리상담센터 이랑온

모래놀이상담이란 무엇인가요?

모래놀이상담은 모래와 피규어(miniature)를 사용하여 내 마음속의 생각, 감정, 기억이나 갈등 꿈 등을 이미지와 상징으로 표현하고, 탐색하는 심리치료 방법입니다. 안전하고 보호된 환경속에서, 상담자와의 신뢰관계 안에서 모래상자에 보이지 않던 마음의 이야기들이 투영되어 보이는 형태로 드러내는 공간이 됩니다. 이 치료 방법은 칼 융(Carl G. Jung)의 분석심리학에 뿌리를 두고 있습니다.

융은 인간의 무의식이 상징(symbol), 꿈(dream), 신화(myth) 그리고 이미지(image)를 통해 나타난다고 보았습니다. 사람의 정신 구조에는 스스로 치유하고 성장하려는 본능을 지니고 있습니다. 모래놀이상담은 이런 상징적 세계(symbolic world)를 안전한 환경 속에서 펼치고, 탐색할 수 있도록 도와 자아의 균형의 회복과 성장을 돕는 심리치료 방법입니다.

어떤 상황일 때 모래놀이상담이 유익한가요?

아동 청소년에게 모래놀이 상담이
어떤 의미가 있나요?

1) 마음의 언어를 표현하기
말로 감정이나 느낌을 표현하기 어려운 아동 청소년은 모래놀이 상담을 통해 자신의 내부의 감정, 혼란, 두려움, 희망 등을 밖으로 표현할 수 있게 됩니다. 모래상자에 펼쳐진 세계에 대한 탐색을 통해 심리적 안정과 정신의 발달을 촉진하게 됩니다.

2) 안전한 공간에서 놀이처럼 탐색하기
비난이나 평가없이 자유롭게 선택하고 배열하는 안전한 환경은 아이의 자율성을 촉진하고, 놀이 안에서 편안하게 자신의 세계를 탐색할 수 있도록 돕습니다. 이 과정에서 아이는 자신이 보호받고 있다는 느낌을 받게 되고, 정체되어 있던 상태에서 성장의 방향으로 자아의 성장이 일어나게 됩니다.

성인에게 모래놀이 상담은 어떤 의미인가요?

1) 마음을 상징으로 만나다
억압해 왔거나 말로 정리하기 어려운 감정, 기억, 무의식적 패턴 등을 상징적 이미지를 통해 탐색할 수 있습니다.

2) 안전한 치유의 공간
감정이 너무 강렬하거나 상처가 깊을 때, 긴장을 풀고 몸과 마음이 쉴 수 있는 공간으로서 안정감을 줄 수 있습니다.

3) 진정한 내가 되는 곳
성인기의 발달의 과업은 개성화, 즉 진정한 자신이 되는 것입니다. 사회나 문화, 가족이나 내 스스로 만든 규범에서 벗어나 진정한 자신만의 이야기, 자신만의 노래를 할 수 있도록 자신을 찾아가는 과정입니다.

4) 삶의 의미와 방향성 찾기
현재 삶에서의 변화가 필요하다고 느낄 때가 있습니다. 심리적 고통을 넘어서 성장을 향해 나아가고 삶의 방향성과 의미를 찾아갈 수 있습니다.

모래놀이상담을 통해 기대할 수 있는 변화